Si ahora estás experimentando:
Preocupación excesiva
Miedo constante
Pensamientos negativos
Temblor en el cuerpo
Nerviosismo
Sensación de falta de aire
Es posible que tengas ansiedad
La ansiedad es el resultado de dejar nuestra salud emocional en último lugar. Es una alerta interna que nos llama al equilibrio en nuestra vida.
3 Sesiones online GRATIS + e-book
La ansiedad no es algo que desaparecerá por arte de magia en tu vida, se requiere una guía especializada para recobrar tu paz mental.
En Enthera queremos que sepas que no estás sola , durante más de 10 años hemos ayuda a otras mujeres que al igual que tú, estaban necesitando recuperar su equilibrio emocional.
«La Ansiedad es el
camino del reencuentro.
Te lleva a descubrir una
fuerza interior
que siempre te ha habitado
pero que hasta hoy
se mantenía dormida«
3 Sesiones online GRATIS + e-book
Este programa es para ti si sientes:
Problemas para dormir
Sensación de peligro
Opresión en el pecho
Sensación de catástrofe
Sensación de pánico
Mareos o Vértigo
Te invitamos a conocer nuestro programa de 10 sesiones de Reactivación Emocional, donde trabajaremos contigo mientras entrenas tu mente para aprender a vivir en el presente creando estados de bienestar.
Hemos desarrollado un programa que no solo es ilustrativo, sino también, es práctico y nos permite trabajar juntas ejercicios de meditación, visualización, escritura, reflexión y una gran variedad de ejercicios terapéuticos que te ayudarán a entrar en un maravilloso proceso de autoconocimiento y desarrollo personal.
«Cuando decides que ha
llegado tu momento
no habrá barrera
en el mundo
que te impida brillar
y alcanzar tus sueños.»
Testimonios
3 Sesiones online GRATIS + e-book
Metodología
Contamos con un método altamente eficaz el cual consiste en reprogramar nuestros patrones de pensamientos negativos para liberarte de la ansiedad. En estas sesiones voy a enseñarte las mejores técnicas para activar estados de bienestar, te ayudare a enfocar tu mente y liberarte de la ansiedad.
Usando las técnicas más poderosas dentro del campo de la psicoterapia, la programación Neurolingüística y la Hipnosis Ericksoniana transformaras tu mente y ¡por fin le dirás Adiós a la ansiedad!
«Aprende a vivir en el presente creando estados de bienestar.»
Mtra. Tania ZepedaSobre nuestra especialista
Tania Zepeda es Fundadora de Enthera, cuenta con una formación académica que respalda su trabajo y experiencia.
Licenciada en Psicología Clínica por la UNAM y Maestra en Psicoterapia Transpersonal Integrativa por el Instituto mexicano de psicooncologia, cuenta con una especialidad en Programación Neurolingüística e Hipnosis Ericksoniana.
Durante más de 10 años ha enfocado su trabajo a la ayuda de mujeres que viven con Ansiedad, utilizando métodos basados en la Neurociencia aplicada.
¿Por qué elegir nuestro programa?
10 sesiones
Totalmente en línea
Tomalo donde quieras
Método facil y eficaz
De $699 a
Sólo $499 MX
Mándanos tu comprobante por correo a terapia.enthera@gmail.com
Temario del método
En esta sesión haremos una evaluación rápida de los síntomas más significativos de la ansiedad y así podrás darte cuenta que nivel de ansiedad estás experimentando
El transitar entre episodios de ansiedad y desarrollar un trastorno de ansiedad es un camino muy corto y del que es posible salir si tomas las medidas pertinentes, voy a mostrarte las mejores estrategias para no perder tu equilibrio
Una distorsión cognitiva es una idea distorsionada de la realidad, las personas con ansiedad viven su propia realidad la cual las encierra en un mundo catastrófico de dónde les es difícil salir, sólo a través del acompañamiento terapéutico se logra desvanecer esas ideas y construir una realidad más libre y feliz.
Hoy en día existen diferentes metodologías para vencer a la ansiedad, aquí voy a enseñarte una de las estrategias más efectivas para decirle adiós a la ansiedad y desarrollar estados de bienestar. Una introducción a la reingeniería mental basada en la Neurociencia del aprendizaje
El cerebro hoy mano posee una de las cualidades más extraordinarias para reconstruir y regenerar rutas sinápticas, el poder de la neuroplasticidad es una oportunidad para moldear y subsanar las distorsiones cognitivas más frecuentes durante la ansiedad. En esta sesión aprenderás cómo hacer que tu cerebro alcance esta cualidad creando nuevas rutas de pensamiento, liberandote de la ansiedad.
A lo largo de la vida nos hemos enfrentado a la adversidad y a la necesidad del cambio, este proceso adaptativo nos hace que nos conectemos con nuestros recursos internos para sobrevivir y adaptarnos. Hoy juntas trabajaremos para reactivar tu capacidad resiliente y recordar la fuerza que llevas dentro, sobreponiendo te a los estados de ansiedad y liberandote del miedo.
En esta sesión voy a mostrarte los beneficios psicoemocionales de desarrollar una atención plena, te llevaré a practicar estados de atención a través de tu respiración, de forma sencilla y rápida aprenderás estrategias para frenar los pensamientos indeseables y los síntomas que arrastra la Ansiedad.
Hasta hoy la ansiedad ha sido un obstáculo en tu vida, un malestar del que siempre quisiéramos huir.
El camino de la resignificación es una técnica basada en la Neurociencia para construir nuevos conceptos, una técnica a través de la cual voy a llevarte a convertir a la ansiedad en una aliada para mejorar y transformar tu vida
La capacidad de sobreponernos a las dificultades es una capacidad que todo ser humano lleva dentro, es necesario comprender y luego crecer a través de los obstáculos del camino para volvernos resilientes. Transforma tu manera de ver la vida y la vida cambia, conviértete en la vencedora y dile adios para siempre a tu ansiedad
Después de la tormenta siempre vuelve la calma, cuando descubre el verdadero propósito de que la ansiedad estuviera en tu vida, entonces estás lista para volver al camino del bienestar.
«Mientras vencias a
la ansiedad
volviste a sonreír,
tu mente es poderosa«
Libérate de la ansiedad